HRV Biofeedback

Această aplicație folosește camera pentru a vă măsura ritmul cardiac și vă calculează variabilitatea ritmului cardiac.

HRV este un indice de activitate al sistemului nervos autonom (vegetativ).

Cu cât HRV este mai mare, cu atât va zbura balonul (biofeedback).

Concentrați-vă pe inima vie (și respirația calmă) și faceți-vă o idee despre ceea ce vă ajută să vă liniștiți (ce face ca balonul să crească).

Calitatea măsurării depinde în mare măsură de utilizarea corectă (degetul ar trebui să fie așezat astfel încât camera să vă poată vedea în mod clar fluxul de sânge și ar trebui să limitați mișcarea degetului măsurat cât de bine puteți).

Nu este scopul măsurării HRV imediat după activitatea fizică, deoarece HRV are o semnificație diferită pentru frecvența cardiacă mai mare.

Zona din jurul camerei se va încălzi în timpul măsurătorilor. E normal.

Variabilitatea ritmului cardiac (HRV) se calculează după cum urmează:

Imagistica fluxului de sânge în deget este utilizată pentru a crea o fotopletismogramă (PPG). Cu PPG calculează apoi intervalul interbeat (IBI), rezultând ritmul cardiac (BPM) și - prin filtrarea artefactelor și mai multe calcule - „pătratul mediu rădăcină al diferențelor succesive” (RMSSD). În timp ce HRV în sine nu este definit în mod clar ca o singură unitate și poate fi calculat în moduri diferite, RMSSD este cea mai comună metodă.

Declinare de responsabilitate:

Aceasta nu este o aplicație medicală!

Dacă aveți probleme medicale, vă rugăm să consultați un medic și să nu luați decizii pe baza măsurătorilor acestei aplicații.